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Los 4 Principios Para Priorizar Tus Tareas y Actuar FAST® - The FAST® Productivity Methodology

Cómo He Multiplicado
mi Productividad y Felicidad
+2500 Estudiantes |
Presencial 750€ | 147€ (80% DTO)

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FAST: Triplica tu Productividad y Felicidad en el Mundo de las Interrupciones
Cómo he Conseguido Multiplicar mi Productividad y Felicidad con Técnicas Basadas en la Ciencia de los Últimos 5 Años

¿Cuáles son los requisitos?

  • No necesitas saber nada para hacer este curso, sólo tener motivación y ganas de construir una vida más equilibrada, productiva y feliz.

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • Manejar las interrupciones (llamadas, reuniones, compañeros) de manera óptima.
  • Equilibrar su vida profesional y personal y desconectar del trabajo mucho mejor
  • Gestionar grandes cantidades de email (más de 60 emails diarios)
  • Disminuir el estrés derivado de la sobrecarga de trabajo
  • Priorizar a la perfección las cosas importantes y eliminar la típica sensación al terminar el día de "no haber hecho nada"
  • Si ya sigues GTD® solucionarás las dificultades relacionadas con: realizar la revisión semanal, el tamaño desmesurado que toman las listas (especialmente la lista "algún día/Tal Vez), dificultades para procesar todo, etc.

¿A Quién Está Dirigido?

  • Este curso no es para todo el mundo. Necesitas tener una motivación intensa por mejorar y muchas ganas de hacer las cosas de otro modo. Si esperas pautas "mágicas" y no tener que trabajar. ¡No te apuntes!
  • Personas interesadas por la productividad que les interesa mejorar y seguir una metodología que proporcione equilibrio vital y productividad al tiempo que es viable mantener los hábitos en el día a día.
  • Este curso funciona muy bien para personas que trabajan con información, email, y que tienen un volumen de trabajo que les cuesta manejar
  • Perfiles como los aútonomos, freelance, emprendedores, ingenieros, abogados, asesores, consultores, etc. suelen sacar mucho partido de este curso
  • Directivos de empresa, mandos intermedios, jefes de equipo, etc. suelen tener un volumen de trabajo alto y sacar mucho rendimiento de este curso
  • Personas que sufren de muchas interrupciones en el trabajo, les cuesta equilibrar vida profesional y personal y sienten estrés a causa del trabajo
  • Personas que reciben cantidades de email altas y necesitan pautas para priorizar el trabajo.

Qué verás en el curso

En este curso aprenderás los 4 principios clave (FAST: Focus, Achieve, Sustain y Target) para ser productivos en el mundo de las interrupciones y las 6 reglas de oro a aplicar.

Dejarás de correr y conseguirás el triple siendo más feliz y equilibrado

Estas reglas y principios te permitirán en esencia, ser más productivo, más equilibrado, más feliz y diseñar y mantener una vida con más sentido.

Cuando acabes el curso priorizarás las cosas importantes de manera natural, no te dejarás arrastrar por las interrupciones (llamadas, compañeros, reuniones, etc.), dedicarás tiempo a diario a tus objetivos y dirás que NO sin esfuerzo a las cosas que no aportan a tu vida, pasarás más tiempo con tus seres queridos y este será de mucha más calidad, etc.

Resultados increibles

Incluso si te pasa como a mi, que he multiplicado mi productividad, tu estilo de vida mejorará tanto que en mi caso he conseguido por fin hacer deporte y perder 18,5 Kg en 10 meses y he hecho ya varios triatlones desde que empecé a aplicar FAST. Esto es aun más sorprendente para mi si tenemos en cuenta que llevo 10 años aplicando metodologías de productividad y con el objetivo de hacer deporte, y antes de aplicar FAST me han pasado 14 años por encima autoengañándome diciéndome: no tengo tiempo.

Extremadamente práctico y aplicable desde el primer día

También conocerás los errores típicos que el entorno y nuestro cerebro nos incita a cometer y las pautas para solucionarlos. También veras herramientas prácticas en forma de plantillas en papel que te guiarán en el día a día y en todo el proceso para volverte una persona FAST.

Echa un vistazo y continúa con los videos para entender bien las pautas y dar todos los pasos que necesitas para ponerte en marcha y mantenerte FAST.


Tu instructor


Dr. Joaquin Peña Siles, PhD, MBA
Dr. Joaquin Peña Siles, PhD, MBA

¿Mi 0bjetivo?

¡Poner mi granito de arena para que la vida del mayor número de personas
cómo tú sea un poco más productiva, relajada y feliz!

Te cuento mi historia para que me conozcas algo mejor...

Llevo aplicando metodologías de productividad desde 2007. Empecé por necesidad... En el año 200 acabé la carrera de Ingeniería Informática y ese mismo año me ficharon para como profesor de la Universidad de Sevilla. Tras terminar la tesis doctoral en 2005, empecé a trabajar en la NASA en Washington DC aplicando los resultados de la misma y acabé embarcado en multitud de proyectos. Hasta entonces mi trabajo no requería de mucha organización pues mis tareas eran la docencia en la universidad y escribir la tesis doctoral.

El problema surgió cuando en vez de 2 grandes proyectos, me encontré con la necesidad de tener que gestionar multitud de frentes abiertos. Esta situación me llegó a provocar incluso problemas físicos derivados del estrés.

Fue en ese momento cuando empecé a buscar formas de organizarme mejor y encontré Getting Things Done® (GTD® es marca registrada de David Allen Co, no represento a la misma ni estoy certificado en la misma). Esto supuso un cambio muy importante en mi vida (eliminar el estrés y sentirme más feliz), que desde entonces me he enfocado en transmitir a los demás las cosas que he ido aprendiendo y aún sigo mejorando. Tras más de 10 años aplicando metodologías de productividad personal y gestión del tiempo, enseñando a miles de personas a construir una vida más equilibrada, productiva y en última instancia Feliz, e investigando en productividad a nivel científico en la Universidad, veía que ninguna metodología resolvía los problemas que me transmitían mis alumnos en los talleres. Durante los últimos 5 años he estado incorporando nuevas técnicas (siempre con base científica) y reestructurando mis talleres para adaptarme a la realidad del mundo del trabajo actual.

Con el tiempo he ido siendo cada vez más consciente de los problemas de otras metodologías (la más moderna tiene 15 años sin actualizarse) y he ido marcando cada vez más un nuevo camino, hasta que en 2015 decidí dar nombre y forma a FAST®, la única metodología que aborda los problemas y la dinámica del mundo actual al completo.

Actualmente sigo impartiendo docencia en la Universidad, hice tesina en Dirección de Operaciones, un MBA, hago formación en productividad con FAST® en numerosas empresas y sigo trabajando para ayudar al máximo número posible de personas posible a plantear técnicas de productividad sostenible, con sentido, que nos permita ser más felices y tener menos estrés en este mundo de la 3º revolución de la historia!!! (ver perfil completo de Joaquin en Linkedin)

Creo que se ha escrito mucho de productividad y que se ha avanzado mucho en los últimos años. Aún así, me gusta ser crítico y cuestionar las cosas. Pienso que a la mayoría de nosotros nos sigue costando mucho actuar de manera productiva y ser "felices". Por es, en estas páginas escribiré con el objetivo de contar mis avances y experiencias para ayudarte a hacer este camino lo más sencillo y sostenible posible.


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